Manfaat Vitamin Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Vitamin Bagi Tubuh Manusia. Vitamin merupakan sekelompok senyawa organik amina beberbentuk molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Anggapan banyak orang selama ini adalah vitamin berkhasiat untuk menghilangkan rasa letih atau capek. Memang tidak sepenuhnya salah, yang jelas adalah vitamin merupakan zat yang sangat diperlukan oleh tubuh karena manfaatnya namun berbahaya juga untuk tubuh kalau mengkonsumsi vitamin secara berlebihan.

Karena tidak bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh maka manusia membutuhkan vitamin yang berasal dari buah buahan. Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Memakan buah jauh lebih aman bila dibandingkan dengan suplemen obat obatan kimia yang dijual di toko toko atau apotik, selain tanpa efek samping buah relatif murah harganya.

Vitamin dapat bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon seks, melancarkan sirkulasi darah, menambah energi yang dapat menambah stamina kita.

Selain manfaat yang penting bagi tubuh vitamin juga memiliki peranan spesifik di dalam tubuh dan dapat pula memberikan manfaat kesehatan. Bila kadar senyawa ini tidak mencukupi, tubuh dapat mengalami suatu penyakit.

Baca juga artikel Reco Pentung yang lain mengenai :

| Berita Artis | Berita Umum | Kesehatan | Lifestyle | Resep Masakan | Seksualitas | Tips | Zodiak |